Filmpje: een gezond 2014!

Veel mensen hebben goede voornemens zo aan het begin van het jaar. Ik doe zelf niet zo aan goede voornemens. Als je bijvoorbeeld gezonder wilt eten, meer wilt gaan sporten of wat dan ook dan kun je daar beter direct mee te beginnen denk ik. Maar als jij wel goede voornemens hebt is dat natuurlijk […]

Continue Reading

Zomerspecial Bikini ready : sporten!

De zomer is de tijd van bikini’s. Dan vind ik het belangrijk me om daar prettig in te voelen. Dat is één van de redenen waarom ik sport (daarnaast is het ook gewoon gezond en geeft het energie). Sporten kon dus niet ontbreken in deze zomerspecial. Ik sport het hele jaar door gemiddeld 3x per […]

Continue Reading